今では多くのスポーツ優勝校やプロアスリートが行うスポーツビジョントレーニング。
スポーツビジョンとは、スポーツを行う上で必要な「見るチカラ」のことです。トレーニングをすることで、判断スピード、周囲の状況察知力、集中力などが向上し、プレー予測やミスの軽減につながります。
2022年10月18日に行われた「スポーツビジョンセミナー」を元に、眼のトレーニングで期待できる効果や、すぐに実践できるトレーニング方法をお伝えします。